Ces dernières années, de nombreuses personnes comme vous seront à la recherche d’un appareil fiable pour vous aider à vous mettre en forme ou à sculpter votre corps d’une autre manière. Le Total Crunch est un appareil de fitness populaire qui sert plusieurs objectifs et qui est abordable. Le Total Crunch se distingue des autres appareils car il ne se contente pas de développer les muscles, mais améliore également la santé cardiovasculaire et renforce les muscles, ce qui en fait un entraînement complet. Tout cela en un seul mouvement fluide. Mais, est-il à la hauteur de nos exigences ? Le moment est venu d’écouter ce que nous pensons du Total Crunch, l’un des appareils de musculation les plus efficaces, et bien plus encore.
Y a-t-il une quelconque vérité dans l’affirmation selon laquelle le Total Crunch fonctionne ?
Nous avons mis à l’épreuve ce modèle français le plus vendu en 2021 pour que vous n’ayez pas à le faire. Voici ce que nous pensons de Total Crunch : des avantages aux inconvénients en passant par les avis des consommateurs. Lisez la suite pour en savoir plus !
Améliorer son physique tout en améliorant sa condition cardiovasculaire
Sur le papier, il semble que Total crunch ait tout ce que l’on peut souhaiter dans un appareil d’exercice pour se muscler et se remettre en forme. En fait, comme nous l’avons évoqué, l’un de ses principaux avantages est sa polyvalence, qui tonifie votre corps tout en le rendant plus résistant. Par conséquent, votre corps sera sculpté et votre condition physique s’améliorera. D’autre part, sa taille est un atout indéniable. Capacité à perdre de la graisse tout en s’entraînant. Avec Total Crunch , vous faites un exercice dans lequel vous répétez un mouvement qui engage tous les groupes musculaires de votre corps, et vous pouvez appliquer autant ou aussi peu d’intensité à l’exercice que vous le souhaitez. Par conséquent, vous pouvez brûler beaucoup de calories en peu de temps si vous vous donnez à fond.
De plus, tous vos muscles, de vos orteils à vos épaules, travaillent en même temps. Il s’agit d’un entraînement complet du corps qui renforce le tronc en plus des jambes, des bras, de la poitrine, des épaules et du dos.
Pour progresser encore, essayez de faire travailler les principaux groupes de muscles sous différents angles en changeant la position de vos mains. On ne saurait trop insister sur le fait que plus l’activation de vos muscles est variée, plus les bénéfices de votre entraînement sont importants. Vous comprenez maintenant que le Total Crunch, avec son exercice unique ou même l’absence de charges, n’est pas l’équipement le plus efficace pour augmenter votre masse musculaire, mais il vous aidera à devenir tonique et à galber votre corps.
Son prix est raisonnable et il est facile à utiliser
Il présente un prix bien supérieur à celui de la concurrence, sans possibilité de négociation. Alors que normalement, vous devriez dépenser plus de 500 € pour vous équiper d’un appareil de musculation complet, vous n’aurez à dépenser qu’environ 100 €.
D’autre part, il est tout à fait abordable. Grâce à son mouvement distinctif, il est facile à contrôler. Par conséquent, il devient évident que son utilisation est simple. Que vous soyez un homme, une femme, un novice ou un expert, vous en aurez pour votre argent.
Un équipement flexible qui peut être ajusté par des utilisateurs de tous niveaux de compétence
En outre, l’intensité avec laquelle vous abordez votre séance variera en fonction de vos objectifs et de votre niveau de compétence. Une contribution accrue de votre système cardiovasculaire signifie plus de calories brûlées. Le recrutement des fibres musculaires s’en trouvera amélioré.
D’autre part, vous aurez la possibilité d’augmenter ou de diminuer la résistance en passant de deux intensités de pédalage différentes. Vous remarquerez que si vos jambes sont écartées, vos muscles centraux devront travailler davantage pour vous maintenir en position verticale. En outre, le haut de votre corps fera plus d’efforts pour vous aider à accomplir le mouvement, en réponse à la difficulté accrue de la tâche.