Les avantages du saut en parachute

Depuis quelques années, on observe une augmentation du nombre de publications de life lists sur les réseaux sociaux et dans les magazines. En effet, ces listes de choses à faire au moins une fois dans sa vie séduisent de plus en plus de personnes. Sur ces fameuses listes on retrouve souvent des activités à sensation, notamment le saut en parachute. S’il peut en effrayer plus d’un, il existe pourtant de nombreux avantages à faire un saut en parachute. Découvrez lesquels dans la suite de cet article.

Oublier les préjugés !

Vous vous dites qu’il est impossible de réaliser un saut en parachute en Île-de-France ? Que vous n’avez pas l’âge ni la condition physique ? Détrompez-vous. Le saut en parachute est accessible à tous, à partir de 15 ans (avec l’accord des parents). Il est conseillé de ne pas dépasser un poids de 90 kg pour les hommes, et 85 kg pour les femmes. Cependant, ces conditions peuvent varier en fonction de divers facteurs (expérience, capacité sportive…) il est donc préférable d’appeler le centre de parachutisme pour être sûr.

Renforcer la confiance en soi

Sauter d’un avion en plein vol est terrifiant ! Mais en allant jusqu’au bout de votre saut en parachute, vous dépasserez vos peurs et cela vous fera gagner en confiance en soi. Une fois arrivé au sol, vous vous rendrez compte que vous êtes capable d’affronter vos peurs. Vous serez envahi par un sentiment de fierté, et par l’envie de recommencer immédiatement !
Cette prise de confiance commence dès l’arrivée dans le centre de saut en parachute. En effet, les équipes sont là pour vous aider et vous accompagner : de votre arrivée à votre atterrissage.

Apprivoiser le stress

Lors d’un saut en parachute, que ce soit avant ou pendant, on ressent toutes sortes d’émotions. Notamment de l’anxiété, ce qui est tout à fait normal. Mais au moment du saut en parachute, vous ressentirez une montée d’adrénaline qui vous fera oublier tous vos soucis du moment. L’adrénaline permet au corps de réagir rapidement, et apparaît lors des moments de peur, mais à force d’entraînement vous serez capable d’apprivoiser votre stress, voire de le contrôler !
De plus, les personnes qui sautent en parachute disent se sentir détendues et ne plus ressentir de stress, et cet effet dure jusqu’à quelques semaines après le saut.

Les avantages physiques

Outre les nombreux bienfaits du saut en parachute sur la confiance en soi, et le mental en général, il présente aussi des avantages physiques. En effet, réaliser un saut en parachute est bénéfique pour l’ensemble des muscles du corps. Vous allez devoir utiliser les muscles de vos bras afin de maîtriser le parachute lors de l’atterrissage. De même, vos muscles seront contractés pendant le saut (afin de « lutter » contre le vent par exemple), ils seront donc travaillés et tonifiés.

Comme nous venons de le découvrir, il y a de nombreux effets positifs à réaliser un saut en parachute. En plus de vivre une expérience incroyable, vous en ressentirez les bienfaits sur votre mental et sur votre physique. Alors n’attendez plus et osez tenter le saut en parachute !